Os informo que Patata y Ciervo Herido están llevando a cabo la pretemporada en Castro Urdiales (a nivel del mar) y os puedo dar la siguiente información para que os vaya sirviendo de referencia:
Patata: 19,37 segundos en 100m lisos y 19 minutos y 36 segundos en 3.000m lisos
Ciervo Herido: 21 minutos y 6 segundos en 3.000m lisos
Hay margen de mejora...
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
2 comentarios:
Capullitos!!! Preparación a nivel de mar... Yo estoy haciendo una preparación en altura y con falta de oxigeno. LO VAMOS A DAR TODOOOOO!!!El equipo Sur es IMBATIBLE.
Joder con los que se preparan a nivel del mar...esas marcas de 3.000 metros dejan bastante que desear.
Tenéis que bajar de 5 minutos/kilómetro o estamos perdidos!!!
Publicar un comentario